내 건강상태, 손톱으로 확인하자!

 

안녕하세요

질병과 건강에 대해서 알기 쉽게 설명해드리는

김태영 입니다.

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오늘은 내 건강상태를 손톱으로 확인해볼수 있는

내용에 대해서 알아보려고 합니다.

앞서 소개해드린 자가혈당 측정시 올바른 채혈의

팁에 대한 내용은 아래 사진을 누르면

확인 가능하니 미리 보고 오시길 바랍니다.

 

https://blog.naver.com/elancar7/223899301542

자가 혈당 측정시 올바른 채혈 Tip

 

 

 

갑작스러운 통증이나 열이 나면 몸에 이상이

있다는 것을 깨닫고 병원을 찾는다.

이런 증상이 나타나기 전에 건강 상태를 확인할수

있다면 어떨까?

우리의 손톱을 관찰하면 영양 상태부터 건강 이상

징후까지 파악할수 있다.

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*손톱 모양이 변했다면?

정상적인 손톱이라면 표면이 매끈해야 한다.

손톱의 가운데가 움푹 들어갔다면 철분이

부족한 것으로 빈혈이나 자궁근종, 생리 과다출혈

등의 자궁 이상의 가능성이 높다.

반면에 손톱이 불룩 솟아 있다면 호흡기나 소화기관의

기능이 원활하지 않은 것으로 볼수 있는데 맵고 짠

자극적인 음식이나 찬 음식을 자제할 필요가 있다.

 

*손톱이 얇아진다면?

손톱이 과도하게 얇아진다면 비타민 A, 비타민 B,

단백질 등의 영양결핍을 의심해볼수 있다.

또한 손톱이 얇아지다 못해 잘 부서지고 갈라진다면

갑상선 호르몬이 부족하여 우리 몸의 신진대사가

저하되는 갑상선 기능 저하증의 가능성도 있다.

이유없이 몸이 피곤하고 몸이 나른하면서 손톱이

잘 부서진다면 갑상선 기능 검사를 받아보자.

 

*손톱이 검은색으로 변했다면?

어디에 부딪혀서 멍이 든 것도 아닌데 손톱이 검은색으로

변했다면 정밀 검사를 받아보길 권한다. 특히 손톱 아래에

검은 줄이 보인다면 흑색종이라는 피부암일수도 있다.

흑색종은 피부에 발생하는 암 중에서 악성도가 높아

심하면 사망에 이를수 있어 각별한 주의가 요구된다.

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오늘 내용 어떠셨는지요?

앞으로도 질병에 대해서 쉽게 이해하고

건강관리에 도움이 될수 있는 내용으로

더 다가가도록 할께요!