요즘 대세 '크릴오일' 정체가 뭐니? / 건강생활소식(25.04.23)
안녕하세요
보험에 진심인 김태영 입니다.
보험은,
얼마에 가입하느냐 보다~
어디에 가입하느냐 보다~
어떻게 가입하느냐 보다~
제일 중요한건!!
누구에게 가입하느냐가 가장 중요합니다.
오늘의 건강생활소식은 크릴오일에 대한
내용이에요
앞서 소개해드린 흰머리에 대한 내용은
아래 사진을 누르면 확인 가능하니
미리 보고 오시길 바랍니다.
흰머리는 스트레스 때문에 생긴다? / 건강생활소식(25.04.22)
#흰머리 #스트레스 안녕하세요 보험에 진심인 김태영 입니다. 보험은, 얼마에 가입하느냐 보다~ 어디에 가...
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평소 건강관리에 관심이 많은 사람이라면
한번쯤 들어봤을 크릴오일.
올해 가장 눈길을 끈 건강식품이라고 해도
과언이 아닌 크릴오일에 대해 짚어본다.
*어디서 왔니?
크릴오일은 남극해에 사는 플랑크톤의 일종인 크릴로
만든 기름을 말한다. 크릴은 남극해의 먹이사슬 가장 아래에
속해 중금속과 환경호르몬 축적에 대한 위험성이 낮은
것으로 알려졌다.
*어떤 성분이니?
항산화물질인 아스타잔틴과 DHA, EPA 등 오메가3
지방산이 풍부하게 함유되어 있다. 다른 오메가 3 식품과
달리 인지질이라고 불리는 분자의 형태로 돼 있는 것이
특징이다. 인지질은 뇌세포의 구성성분이며 체내 흡수율을
높이는데 도움을 주는 성분이다.
*어디에 좋니?
크릴오일은 혈관 건강에 도움이 된다. 지방을 분해하고
혈관의 기름때를 배출해 혈관을 깨끗하게 청소해준다.
혈중 콜레스테롤을 낮추고 중성지방을 녹여준다.
두뇌 노화를 예방하는 성분이 들어 있어
뇌신경 재생효과도 있다.
*누구나 먹어도 되니?
크릴오일은 여러가지 효능을 가졌지만, 다량 섭취시에는
주의가 필요하다. 혈액 응고가 제대로 되지 않을수 있다.
공복에 크릴오일을 섭취할 경우 구토, 설사, 식욕감퇴와
같은 증상이 나타날수 있다. 평소 앓는 질환이 있다면
전문의와 상담후 복용해야 한다.
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