당신이 잘 모르고 있는 위생 상식 / 건강생활소식(25.05.13)
안녕하세요
보험에 진심인 김태영 입니다.
보험은,
얼마에 가입하느냐 보다~
어디에 가입하느냐 보다~
어떻게 가입하느냐 보다~
제일 중요한건!!
누구에게 가입하느냐가 가장 중요합니다.
오늘의 건강생활소식은 위생상식에 대한 내용이에요
앞서 소개해드린 옷에 묻은 음식 얼룩 빼는 방법에
대한 내용은 아래 사진을 누르면 확인 가능하니
미리 보고 오시길 바랍니다.
옷에 묻은 음식 얼룩빼기 / 건강생활소식(25.05.12)
#음식얼룩 #세탁 안녕하세요 보험에 진심인 김태영 입니다. 보험은, 얼마에 가입하느냐 보다~ 어디에 가입...
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우리가 지금 가지고 있는 생각이
다를수 있다는 사실!
*화장실 변기보다 사무실 전화기, 컴퓨터에 세균이
3500배 더 많다.
화장실 변기 세균수를 기준으로 마우스 34배,
키보드 67배, 데스크탑 428배, 전화기 513배
사무실이 일종의 세균 인큐베이터 역할을 하는 셈이다.
<출처: 미국애리조나대학연구팀 발표>
*손 씻기만 잘해도 수인성감염병의 50~70%까지
예방 가능.
손 씻기는 감염병 예방의 가장 기본이 되는 수단으로
수인성 감염병의 약 50~70%는 손 씻기만으로도
예방 가능하며, 물로만 씻는 것보다 비누로 손을 씻는
것이 세균을 더 효과적으로 제거한다.
<출처: 질병관리본부>
*일단, 비누로도 충분, 항균비누와 차이 없다.
박테리아나 바이러스 제거에 있어 항균 비누와 일반 비누가
별 차이가 없으며 오히려 항균 비누가 발암이나 환경호르몬
작용, 항생제 내성 유발 등 인체에 유해할수 있다.
<출처: 미국 식품의약국(FDA)발표>
*물 묻히지 말고 씻어라. 손씻기 사각지대는 엄지손가락,
손끝, 손가락 사이.
올바른 손씻기 방법은 손바닥을 마주대고 손가락을 마주 잡고
손등과 바닥을 마주대고, 엄지손가락을 다른편 손가락으로
돌려주면서 손바닥을 마주대고 손깍지를 끼고
손가락(손끝)을 반대편 손바닥에 놓고 문지르기.
*잠자기전 양치질, 치아 건강 위해 특히 중요.
수면시 충치와 치주염 원인균이 활동이 활발해지고, 이런 상태로
보통 8시간 정도 오랜 시간 노출된다. 따라서 잠들기 전
양치질로 세균의 공격을 줄이고, 가장 오랜 시간 동안 치아를
안전하게 지킬수 있다. 333에서 하루 네번 433 양치법으로
바뀐것도 바로 이 때문이다.
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