안녕하세요
보험에 진심인 김태영 입니다.
보험은,
얼마에 가입하느냐 보다~
어디에 가입하느냐 보다~
어떻게 가입하느냐 보다~
제일 중요한건!!
누구에게 가입하느냐가 가장 중요합니다.
오늘의 건강생활소식은 치아 미백에 대한 내용이에요
앞서 소개해드린 당뇨병에 대한 내용은
아래 사진을 누르면 확인 가능하니
미리 보고 오시길 바랍니다.
당뇨병으로 입원해야 한다고요? / 건강생활소식(25.03.13)
#당뇨 안녕하세요 보험에 진심인 김태영 입니다. 보험은, 얼마에 가입하느냐 보다~ 어디에 가입하느냐 보다...
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내 치아를 더욱 밝고 하얗게 만들어 주는
여러가지 음식을 소개합니다.
*산성이 포함된 레몬
레몬즙을 묻힌 거즈로 치아를 구석구석 닦아 보세요
레몬에는 강한 산성이 포함되어 있어 치아미백이나 구취제거에
탁월한 효과가 있습니다. 하지만 치아에 레몬즙을 너무
오래 또는 반복적으로 사용하게 될 경우 오히려
치아가 부식되거나 약해질수 있으므로 주의해야 합니다.
*칼륨과 미네랄을 함유한 바나나
하얗고 깨끗한 치아를 만들고 싶다면 바나나 껍질로
잇몸과 치아 사이사이를 마사지 하듯이 잘 문질러 주세요
바나나 껍질에는 칼륨과 미네랄 성분이 다량
함유되어 있는데 이 성분은 우리의 치아를 하얗게
만드는 데에 도움을 줍니다.
*아미노산이 들어 있는 딸기
잘 익은 딸기 1개를 으깨어 베이킹 소다 1/2 티스푼과
섞으면 천연 치아미백제가 됩디ㅏ.
이것을 치아에 골고루 펴 바르고 5분 후에 양치질 해주면
됩니다. 딸기에 들어있는 아미노산 성분은 치아의 착색을
방지해주는 효과가 있습니다. 하지만 정도가 지나칠 경우
치아의 에너멜 층을 손상 시킬수 있으므로 주의해야 합니다.
*항균작용이 뛰어난 상추
상추 또한 우리의 치아를 하얗게 만드는 데에 도움을
줍니다. 상추를 프라이팬이나 전자레인지에 데워 가루를
만든 후 치약 위에 뿌려 양치질을 해보세요.
항균작용이 뛰어난 상추를 가루 내어 치약과
함께 사용할 경우 치아 표면의 착색 물질을
제거하는 효과를 볼수 있습니다.
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