석류의 효능 / 건강생활소식(25.02.07)

 

안녕하세요

보험에 진심인 김태영 입니다.

오늘의 건강생활소식은 석류에 대한

내용이에요

앞서 소개해드린 돈이 들어오는 꿈 해몽에

대한 내용은 아래 사진을 눌러서

확인 가능하니 미리 보고 오시길

추천드립니다.

 

 

https://blog.naver.com/elancar7/223746418420

돈이 들어오는 꿈 해몽 / 건강생활소식(25.02.05)

 

 

빨갛고 탐스러운 빛깔이 매력적인 석류.

석류는 여성의 과일이라고 불리지만,

남녀 모두의 건강에 좋아요.

석류의 효능을 알아볼께요

 

 

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*소화력 향상

석류는 섬유질이 풍부해서 장운동을 조절하고

장건강을 증진하는데 효과적입니다.

그리고 변비를 치료하여 불편함을 완화하는데

도움될 뿐만 아니라 위와 장 질환의 위험도

줄여줄수 있다. 또한, 장의 염증을 줄이고 소화력을

향상시켜 크론병 궤양성 대장염 등 염증성 장 질환을

가라앉히는데도 탁월하다.

 

*모발 성장 촉진

나이가 들수록 모발이 상하기 쉽고 탈모의 가능성이

커진다. 석류에 포함된 항산화제와 에스트로겐 성분은

모낭을 강화하고 혈액 순환을 증가시켜 머리카락을

더 빨리 자라도록 도와줄뿐 아니라, 건강하고 독특한

모발을 유지할수 있게 돕는다.

 

*피부미용 및 노화 방지

석류에 함유된 비타민C, 비타민B, 에스트로겐 등의

성분은 노화를 방지해 준다. 특히 석류의 에스트로겐

성분은 피부의 탄력성에 주로 관여하는 콜라겐의 합성을

도와 피부 노화를 방지한다. 게다가 비타민C 성분은

여드름을 일으키는 주요 요인 중 하나인 피니 생성을

조절하는데도 좋다.

 

*관절염 예방

석류에는 소염성분이 있다. 이 소염성분은 통증을

완화해주며 관절을 손상시키는 효소를 막는 효과가 있다.

그리고 석류 껍질에 페놀 성분은 몸속의 염증을 완화하는데

도움이 되는데 관절에 염증이 생겨 발생하는 관절염에도 좋다.

특히 관절의 부기 또는 통증을 줄이는게 수월해진다.

 

 

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