심장병을 초래하는 습관?

 

안녕하세요

보험에 진심인 김태영 입니다.

 

보험은,

얼마에 가입하느냐 보다~

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어떻게 가입하느냐 보다~

제일 중요한건!!

누구에게 가입하느냐가 가장 중요합니다.

 

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오늘은 심장병을 초래하는 습관에 대해서

알아보려고 합니다.

앞서 소개해드린 충수염에 대한 내용은

아래 사진을 눌러서 확인 가능하니

미리 보고 오시길 바랍니다.

 

https://blog.naver.com/elancar7/223828182870

복통으로 쓰러진 나! 충수염이라고요?

 

 

 

심장마비는 심장의 기능이 갑작스럽게 중단되는 것을

일컫는다. 이로 인해 뇌손상을 입으면 사망하게 된다.

심장마비를 일으키는 원인으로는 급성 심근경색,

대동맥류 파열, 심장파열, 급성심부전 등이 있다.

하지만 평소의 특이한 생활습관으로 인해

심장마비를 일으킬수 있다고 한다.

 

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*분노와 불안증

심장마비의 대표적인 증상으로 격한 분노를 예로 들수 있다.

호주에서 나온 연구 결과, 분노를 터트린 뒤 2시간 후에

심장마비가 발생할 위험이 평소보다 8.5배 높다고

나타났다. 특히 전문가들은 흡연자나 혈압, 콜레스테롤 수치가

높은 사람들은 평소 감정 조절 방법을 터특해야 한다고 강조했다.

격한 분노뿐만 아니라 심한 불안증도 심장마비의 원인이

될수 있다. 심한 불안 증세는 심장 박동수와 혈압을 증가시키고

혈관을 경직시키며 혈액의 응고를 촉진시키기 때문에

심장마비 위험을 높인다. 평소 스트레스를 줄임으로써

분노와 불안 반응을 제한하는 방법을 실천해야 한다.

 

*약물과 폭식

약물이나 알코올을 통해서도 심장마비가 찾아올수 있다.

특히 알코올을 너무 많이 섭취하면 중성지방이 증가하고

혈압이 올라간다. 이렇게 되면 심장병과 돌연 심장사 위험

역시 증가한다. 음식을 한꺼번에 지나치게 많이 먹으면

심장과 관련한 사고 위험이 높아진다는 연구결과가 있다.

심장 질환 위험에 처한 사람들이 폭식을 한뒤

2시간 후에 심장마비가 발생할 가능성이 4배나 높아지는

것으로 나타났다.

 

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