스트레스로 인한 근막통증 증후군 조심해요!

 

안녕하세요

보험에 진심인 김태영 입니다.

 

보험은,

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어떻게 가입하느냐 보다~

제일 중요한건!!

누구에게 가입하느냐가 가장 중요합니다.

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오늘은 스트레스로 인한 근막통증에 대해서

알아보려고 합니다.

앞서 소개해드린 림프절 마사지에 대한 내용은

아래 사진을 누르면 확인 가능하니

미리 보고 오시길 바랍니다.

 

https://blog.naver.com/elancar7/223841089595

내 몸의 건강버튼 림프절 누르기!

 

 

만병의 근원 스트레스.

최대한 줄여보려고 하지만, 직장인들에게

스트레스 없는 삶이란 상상하기 힘들것이다.

스트레스는 두통, 복통 뿐만 아니라, 근육통까지

불러일으킬수 있다. 이는 근막통증 증후군으로

대표적으로 어깨가 결리고, 목이 당기는 증상이 나타난다.

 

 

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*근막통증 증후군이란?

근막통증 증후군은 골격근과 근막 사이에 국소적으로

발생하는 통증을 말한다. 이는 급성으로 나타나기도 하고,

심하면 만성 통증으로 이어질수도 있다.

흔히 근육이 뭉쳤다고 말하는 증상이 바로 근막통증 증후군이라

할수 있다. 근육 경직, 근력약화, 운동범위 제한 등의 증상이

나타나고 벌레가 기어가는 듯한 느낌이 들기도 한다.

심하면 구역감, 이명, 현기증을 동반할수도 있다.

 

*근막통증 증후군을 치료하려면?

대개 근막통증 증후군의 치료는 통증의 악순환을 끊는 것이다.

통증유발점 주사를 투여하면 혈액순환을 개선하고 통증 유발물질을

제거해 효과적으로 증상을 호전시킬수 있다. 소염진통제, 항우울제,

근육이완제 같은 약물치료와 저주파 치료, 초음파, 레이저와 같은

물리치료도 도움이 된다. 무엇보다 평소 스트레칭을 생활화 하고,

스트레스를 완화하려고 노력하다보면 통증도 저절로 완화될수 있다.

 

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