조기 폐경을 부르는 나쁜 습관.

 

안녕하세요

질병과 건강에 대해서 알기 쉽게 설명해드리는

김태영 입니다.

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오늘은 조기 폐경을 부르는 나쁜 습관들에 대해서

알아볼게요

앞서 소개해드린 비흡연자가 폐암에 걸리는

이유에 대한 내용은

아래 사진을 누르면 확인 가능하니

미리 보고 오시길 바랍니다.

 

https://blog.naver.com/elancar7/223908283915

비흡연자가 폐암에 걸리는 이유

 

 

 

40세 이전에 월경이 끝나게 되는

조기 폐경의 다양한 원인들을 알아볼까요?

 

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*첫째, 만병의 근원인 흡연, 간접흡연

만병의 근원인 흡연은 난소의 노화를 촉진해

정상적인 폐경시까지 앞당깁니다. 미국의 한 연구팀은

여성 8만 8천여 명을 대상으로 분석한 결과

흡연에 노출된 사람이 그렇지 않은 사람에 비해서

조기 폐경의 위험이 26%더 높다고 밝혔습니다.

 

*둘째, 저체중을 부르는 지나친 다이어트.

지나친 다이어트를 통해 체중이 정상 체중 이하가

될 경우에 조기 폐경이 올수 있습니다.

유럽의 한 학회는 여성 7만 8천 여명을 대상으로

22년 조사한 결과, 2,804명이 조기폐경을

겪었는데 이들중 3분의 1이 저체중 상태였다고

밝혔습니다.

 

*셋째, 성인병을 유발하는 서구화된 식습관.

서구화된 식습관은 여러가지 성인병을 불러오는데

그 중에서 당뇨병은 조기 폐경의 위험을 높입니다.

콜롬비아의 한 의과대학 연구팀은 여성 당뇨병

환자가 조기 폐경을 겪을 가능성이 일반 여성에

비해 3배 가까이 높다는 연구결과를 발표했습니다.

 

*넷째, 과한 음주 습관.

알코올은 난소의 성숙을 방해하고 배란을 교란시키기

때문에 지나친 음주는 생리불순과 조기 폐경의

원인이 되는 이유 중 하나입니다. 미국의 한 대학교

연구진은 하루 3잔 이상의 술을 마실 경우

조기 폐경 등의 문제가 발생할수 있음을 확인했습니다.

 

*다섯째, 경제적인 스트레스.

경제적인 문제로 발생하는 스트레스로 인해 폐경이

일찍 찾아올수 있습니다. 미국의 한 연구팀은

경제적 어려움을 겪는 여성이 그렇지 않은 여성에

비해 폐경의 시기가 약 1, 2년 더 빠른것을

확인했습니다.

 

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오늘 내용 어떠셨는지요?

앞으로도 질병에 대해서 쉽게 이해하고

건강관리에 도움이 될수 있는 내용으로

더 다가가도록 할께요!