치아 건강에 도움되는 식품! / 건강생활소식(25.03.28)

 

안녕하세요

보험에 진심인 김태영 입니다.

 

보험은,

얼마에 가입하느냐 보다~

어디에 가입하느냐 보다~

어떻게 가입하느냐 보다~

제일 중요한건!!

누구에게 가입하느냐가 가장 중요합니다.

 

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오늘의 건강생활소식은 치아 건강에 대한

내용이에요

앞서 소개해드린 귀의 건강에 대한 내용은

아래 사진을 누르면 확인 가능하니

미리 보고 오시길 바랍니다.

 

 

https://blog.naver.com/elancar7/223808781618

내귀에 독약같은 생활습관 / 건강생활소식(25.03.26)

 

 

커피, 탄산음료 등 치아에 좋지 않음 음식 등을

자주 섭취하거나 소홀하 양치질로 인해 치아 건강을

염려하는 사람들이 늘고 있습니다.

그렇다면 치아 건강에 도움이 되는 식품에는 어떤 것들이

있는지 자세히 알아볼께요!

 

 

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*치아 염증엔 가지

잇몸에 자주 염증이 나는 사람에게는 가지가 특효약이다.

가지에 든 안토시아닌 성분은 잇몸에

생긴 염증으로 인한 통증 완화에 효과가 있다.

 

*치아 미백에 좋은 상추

상추는 치아 미백에 좋다고 소문난 대표 식품이다.

상추에 있는 섬유질 성분이 치아 표면에 붙은

플라그 제거에 도움을 준다.

양치질을 할때 간 상추를 치약과 함께 사용하면

더욱 큰 효과를 볼수 있다.

 

*박테리아 막는 건포도

건포도는 달달한 맛 때문에 치아 건강에 해로울 것

같지만 사실 그 반대다.

건포도를 적당량 섭취하면 천연 당분이 입속

박테리아의 고착을 막고 플라그를 없애는데

도움을 준다.

 

 

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